Entete
Retour à l'accueil

Bienvenue sur le site du Comité Départemental de la Randonnée des Alpes Maritimes


7 rue de l'Hotel de Ville 06800 Cagnes-sur-Mer
les lundis de 14h à 17h, mardis de 9h à 12h, jeudis de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Tél : 09 51 05 19 23

 menus

La Marche Aquatique Côtière ou Longe Côte®

a

Téléchargements

L'affiche du 3e championnat de France

Le flyer

Le communiqué de presse


a

La marche aquatique côtière (ou longe côte®) est une discipline sportive qui consiste
à marcher en mer avec une hauteur d’eau située sous le diaphragme
et avec un équipement composé d’une combinaison et de chaussons

En savoir plus sur le site de la FFRandonnée ! c'est ici

Et dans notre région !

Le Comité régional : Longe Côte Méditerranée

Le club ALISON WAVE ATTITUDE
Mandelieu La Napoule

Contact :
Alison Wave : 06 73 60 56 34
E-mail : alisonwave@gmail.com
Facebook : Alison Wave Attitude
Club de longe côte d'Azur

Alison et Lili vous accueillent, à Cannes et Mandelieu La Napoule, pour pratiquer le Longe côte 5 fois par
semaine : les lundis, mercredis, vendredis et samedis matin à 9h30 et les mardis et jeudis soir à 18h30. Le
club dispose de deux spots pour la pratique :

1) à Cannes La Bocca du kiosque 33bis à Thales (900m) ;
2) à Mandelieu, plages des Dauphins et des sables d'or (400 mètres).

Tarif : pour découvrir l'activité, le club propose un tarif de membre sympathisant à 2€ la sortie encadrée.
Ensuite, il faut prendre une adhésion annuelle.

Le club Alison Wave Attitude loue des pagaies, 1€ la sortie et des combinaisons (shorti ou intégrales) pour 2€ la sortie.

Les habitués ont leur propre matériel en général...
Toutes les sorties sont encadrées et une séance de longe côte dure entre 45 minutes et 1h15 selon le niveau du groupe.

a Aide au renforcement musculaire

Favorise la circulation sanguine s

q Améliore l'équilibre et l'endurance

   
Fédération Française de Randonnée Pédestre

(c) CDRP06 et Media 377 - Tous droits réservés - Responsable éditorial : JP Guido pour le CDRP06 - Hébergeur : OVH - N° CNIL : en cours -