Entete
Retour à l'accueil

Bienvenue sur le site du Comité Départemental de la Randonnée des Alpes Maritimes


Le comité sera fermé pendant la période de vacances d’été du lundi 17 juillet au dimanche 3 septembre 2017 inclus.

7 rue de l'Hotel de Ville 06800 Cagnes-sur-Mer
les lundis de 14h à 17h, mardis de 9h à 12h, jeudis de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Tél : 09 51 05 19 23

 menus

Prévisions et conseils de sécurité :

CARTES D'ACCÈS AUX MASSIFS FORESTIERS DANS LES DÉPARTEMENTS

Bouche du Rhône : http://www.ancien.paca.gouv.fr/files/massif/index.php

Corse : http://195.221.141.5/Portail/corse.gouv.fr/

Pyrénées-Orientales : http://www.risque-incendie.com/meteo/carte_meteo.php

Vaucluse : http://massifs.dpfm.fr/maps/84/

Var : http://www.var.gouv.fr/acces-aux-massifs-forestiers-dans-a2898.html


Règlement encadrement et sécurité de la FFRandonnée

Règlement encadrement et sécurité de la "raquette à neige" de la FFrandonnée

Règlement encadrement et sécurité en milieu enneigé de la FFME Fédération Francaise de la Montagne et de l'Escalade

Règlement médical (2005/2006)

Les numéros utiles avant de partir en rando !

ALLO Météo France 08.92.68.08.08
Prévisions montagne 08.92.68.04.04
Prévisions pour les Alpes Maritimes 08.92.68.02.06
Météo France PACA : http://www.meteofrance.com/previsions-meteo-france/provence-alpes-cote-dazur/regi93

Remplir la fiche d'alerte de la FFME Cliquez ici


En cas d'accident :

Secours en montagne 04.97.22.22.22
PCHM St Sauveur/Tinée 04.93.02.01.17
Poste secours St Martin Vésubie 04.93.03.24.13
CODIS 112 et 04.93.22.76.90
En Italie 118
Animateurs de randonnées : conservez ces renseignements importants dans votre sac à dos.

Chers randonneurs nous vous demandons ...

Rester sur les chemins et sentiers balisés
Respecter les clôtures, refermer les barrières
Faire attention aux cultures et aux animaux
Tenir compte des consignes des chasseurs pendant les périodes de chasses traditionnelles
Ne pas faire de feu et ne pas fumer dans les bois ou à proximité des lisières et des brousailles
Ne pas jeter de détritus, les emporter avec soi
Rester courtois avec les riverains des chemins et les autres utilisateurs de la nature
Se montrer silencieux et discret, observer la faune, la flore sans la toucher
Respecter les équipements d'accueil, de signalisation et de balisage
Signaler au plus tôt, à la mairie ou CDRP 06, toute difficulté rencontrée sur le parcours (obstacles, défauts de balisage...).


Cartes et signalisation

Les cartes des topoguides sont généralement à l'échelle 1/25000ème.
Cela signifie que 1 cm sur la carte représente 25000 cm dans la réalité, soit 250 m. Vous savez donc que 4 cm correspondent à 1 km et vous pouvez estimer la distance qu'il vous reste à faire.

Sur le terrain, vous devez essayer d’aligner les repères de la carte sur la réalité. Tournez la carte jusqu’à ce qu’elle corresponde aux points de références que vous voyez : un bois à votre droite, une maison à gauche, la route devant vous, etc…


Choisir son itineraire

Pour sélectionner votre itinéraire, faites attention:
Au temps dont vous disposez, sachant que l’on marche environ à 4 km/h à plat et 300 m de dénivelé à l'heure
A la météo, se renseigner aux Informations météorologiques dans les Alpes Maritimes
Aux difficultés éventuelles, mentionnées dans la fiche pratique du topo guide et aux périodes de chasse.


Equipez vous bien

Être bien chaussé, de bonnes semelles (épaisses et pas lisses) et les chevilles maintenues
Emporter de l’eau et des aliments énergétiques
Mettre dans votre sac à dos, suivant la saison et la météo, un vêtement imperméable, un pull, toujours ce qu'il faut pour se protéger du soleil
Ne pas oublier une trousse de sécurité.

   
Fédération Française de Randonnée Pédestre

(c) CDRP06 et Media 377 - Tous droits réservés - Responsable éditorial : JP Guido pour le CDRP06 - Hébergeur : OVH - N° CNIL : en cours -